1、市场洞察：在不确定的市场环境下，选时能够帮助投资者把握市场脉动，避免盲目跟风，确保投资决策基于准确的市场分析和判断。

2、风险控制：选时是投资者风险控制的重要手段，通过选择合适的时机进行投资，可以降低投资风险，确保投资收益的同时控制潜在的投资损失。

选股的技巧包括：

1、市场调研：深入了解市场行情和行业趋势，掌握行业动态和公司基本面信息。

2、公司分析：分析公司的财务状况、经营状况和发展前景，选择具有良好发展前景的公司进行投资，同时关注公司的财务状况和经营状况，确保投资决策的稳健性。

3、风险控制策略：运用多种分析方法进行深入的研究和分析，包括但不限于基本面分析、技术分析等，同时注意风险控制手段的运用，如止损等。

选技巧的运用需要结合具体的投资策略和风险控制手段，投资者需要制定明确的投资策略，包括投资目标、投资期限、投资风格等，投资者还需要运用多种策略和技巧，如趋势跟踪、价值投资、量化分析等，以提高投资的成功率。

投资者还需要保持冷静的头脑和理性的态度，避免盲目跟风或者被市场趋势所误导，在投资过程中，要保持耐心和信心，理性对待投资结果，避免过度情绪化决策，要保持持续学习和适应市场变化的能力，不断优化投资策略和技巧。

选时、选股和运用技巧是投资者成功的关键要素之一，投资者需要不断学习和提高自己的投资能力，以应对不断变化的市场环境。