理解市场环境

投资者需要了解市场环境，包括宏观经济状况、政策环境、行业趋势等多个方面，市场环境是选股的基础，它包括经济周期、政策走向、行业发展趋势等，这些因素都会影响股票市场的走势和投资机会，投资者需要密切关注这些因素，以便更好地把握投资机会。

分析公司基本面

选股时，公司基本面是关键，投资者需要对公司的财务状况、管理团队、产品竞争力、市场地位等多个方面进行分析，通过深入了解公司的财务状况，可以了解公司的盈利能力、偿债能力、运营效率等；管理团队的分析可以了解公司的战略规划、发展前景等；产品竞争力的分析可以了解公司的核心竞争力；市场地位的分析可以了解公司在行业中的地位和影响力，这些因素都是投资者做出投资决策的重要依据。

运用选股技巧

不追涨的选股技巧主要包括以下几点：

1、关注长期价值：投资者应关注公司的长期发展潜力，避免盲目追涨，在市场波动性较大时，应更加注重公司的基本面和长期价值，选择具有稳定增长潜力的公司进行投资。

2、关注行业趋势：投资者应关注行业发展趋势，了解行业的发展方向和未来发展趋势，选择符合行业发展趋势的公司，以抓住行业的发展机遇。

3、市场情绪影响需谨慎：虽然市场情绪对股票价格有一定的影响，但投资者不应盲目追涨，应根据市场情绪的变化，灵活调整自己的投资策略，避免被市场情绪左右，保持冷静和理性也是非常重要的。

注意事项

在选股时，投资者还需要注意以下几点：

1、不要盲目跟风：投资者应避免盲目跟风，要根据自己的投资目标和风险承受能力，选择适合自己的股票进行投资。

2、不要过度交易：投资者应避免过度交易，不要频繁买卖股票，以免影响投资决策的准确性。

3、保持冷静和理性：在投资市场中要保持冷静和理性，不要被市场波动和情绪所影响，而是要根据自己的分析和判断，做出明智的投资决策。

不追涨的选股策略是一种稳健的投资策略，可以帮助投资者在复杂的市场环境中做出明智的投资决策，投资者需要综合考虑公司基本面和市场趋势等因素，灵活调整自己的投资策略，选择适合自己的股票进行投资，保持冷静和理性也是非常重要的。